Triphala była stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej od czasów starożytnych jako wielofunkcyjne leczenie objawów, od dolegliwości żołądka po próchnicę zębów. Uważa się również, że promuje długowieczność i ogólny stan zdrowia. Uważa się, że jest lekiem wieloziołowym, co oznacza, że zawiera kilka różnych ziół leczniczych. Preparaty ziołowe są powszechnie stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, tradycyjnym systemie, który kładzie nacisk na profilaktykę chorób i promocję zdrowia. Uważa się, że połączenie synergicznych ziół zapewnia dodatkową skuteczność terapeutyczną i jest silniejszym leczeniem niż jakikolwiek pojedynczy składnik stosowany samodzielnie. Triphala to mieszanka suszonych owoców trzech następujących roślin pochodzących z Indii: Bio Amla (Emblica officinalis) Amla, bardziej znana jako agrest indyjski, odgrywa ważną rolę w medycynie ajurwedyjskiej. To jeden z najstarszych jadalnych owoców znanych w Indiach. Agrest indyjski to jadalny owoc małego lub średniego drzewa rosnącego w całych Indiach. Jagody mają kwaśny, ostry smak i włóknistą konsystencję. Z tego powodu jagody są często marynowane, moczone w syropie cukrowym lub gotowane w naczyniach w celu zwiększenia ich smakowitości. Agrest indyjski i jego ekstrakt są stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu objawów, takich jak zaparcia, a także w profilaktyce raka. Agrest indyjski jest bardzo pożywny i bogaty w witaminę C, aminokwasy i minerały. Zawierają również silne związki roślinne, takie jak fenole, garbniki, kwas filembelowy, rutyna, kurkuminoidy i emblicol. Bio Bibhitaki (Terminalia bellirica) Terminalia bellirica to duże drzewo, które powszechnie rośnie w Azji Południowo-Wschodniej. W medycynie ajurwedyjskiej znane jako „Bibhitaki", gdzie owoce tego drzewa są stosowane w leczeniu powszechnych dolegliwości, takich jak infekcje bakteryjne i wirusowe. Bibhitaki zawiera garbniki, kwas elagowy, kwas galusowy, lignany i flawony, a także wiele innych silnych związków roślinnych, które są uważane za odpowiedzialne za jego właściwości lecznicze. Ten silny środek ziołowy ma wiele zastosowań i może pomóc w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Bibhitaki jest również powszechnie stosowany w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu cukrzycy i zaburzeń regulacji poziomu cukru we krwi. Dzieje się tak, ponieważ Bibhitaki jest bogaty w kwas galusowy i kwas elagowy, dwa fitochemikalia, które mają korzystny wpływ na poziom cukru we krwi, wrażliwość na insulinę i masę ciała. Bio Haritaki (Terminalia chebula) Terminalia chebula to drzewo lecznicze, które rośnie na całym Bliskim Wschodzie, w Indiach, Chinach i Tajlandii. Roślina ta znana jest w Ajurwedzie jako „Haritaki", gdzie mały, zielony owoc drzewa Terminalia chebula jest używany jako lek. Jest to jeden z głównych składników Triphala. Haritaki jest bardzo ceniony w Ajurwedzie i często nazywany jest „królem leków". Był stosowany od czasów starożytnych jako lekarstwo na wiele chorób, w tym choroby serca, astmę, wrzody i dolegliwości żołądkowe. Ponadto Haritaki jest powszechnie stosowany w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu problemów trawiennych, takich jak zaparcia.

Jak spożywać?

Wymieszaj 1-2 łyżeczki z ulubionym mlekiem, jogurtem lub sokiem, dodaj do płatków, deserów i sałatek. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym i chłodnym miejscu.